이구아나가 좋아하는 채소·과일 리스트

1. 이구아나의 식단 특성 이해

• 이구아나는 엄밀히 말해 초식성 파충류로, 단백질 함량이 높은 곤충이나 육류는 장기적으로 건강에 해롭다.
• 주요 식단은 채소와 일부 과일로 구성되며, 전체 식단 비율은 채소 70~80%, 과일 10~15%, 나머지는 기타 식물성 사료로 맞춘다.
• 소화 구조가 섬유질 분해에 특화되어 있어, 식이섬유와 칼슘이 풍부한 채소가 건강 유지에 필수적이다.
• 영양 불균형은 대사성 골질환, 비만, 간질환 등을 유발할 수 있으므로, 먹이 선택 시 영양소 비율을 고려해야 한다.

 

2. 이구아나의 주식으로 적합한 채소 리스트

• 케일: 칼슘과 비타민 A, K가 풍부해 골격 건강과 면역력 강화에 도움. 단, 장기 과다 섭취 시 옥살산 함량 주의.
• 겨자잎: 칼슘과 식이섬유가 풍부하며, 소화 기능 개선에 효과적.
• 민들레 잎: 야생에서도 쉽게 구할 수 있고, 칼슘-인 비율이 우수하며 비타민 A 함량이 높다.
• 순무잎: 강한 향으로 식욕을 자극하며, 항산화 성분이 풍부.
• 청경채: 수분 함량이 높고 소화에 부담이 적어 여름철 수분 보충용으로 적합.

 

3. 보조적으로 급여할 채소 리스트

• 브로콜리: 비타민 C와 섬유질이 풍부하나, 갑상선 기능 저하 유발 가능성 있는 고이 트로젠 성분 때문에 주 1~2회만 급여.
• 당근: 베타카로틴이 풍부하나, 당분 함량이 높아 소량 급여.
• 애호박: 부드럽고 소화가 잘되어 어린 이구아나의 초기 식단에 적합.
• 파프리카: 비타민 C, E가 풍부해 면역력 강화에 도움.
• 오이: 수분 보충용이나 영양가가 낮아 주식 채소와 함께 혼합 급여.

 

4. 이구아나가 먹을 수 있는 과일 리스트

• 망고: 비타민 A와 C 함량이 높으며, 단맛이 강해 먹이 반응이 좋음.
• 파파야: 소화 효소 파파인이 있어 소화 촉진 효과.
• 딸기: 항산화 성분이 풍부하고 기호성이 높으나 당분이 많아 소량 급여.
• 멜론: 수분 보충에 좋으며 더운 날씨에 적합.
• 블루베리: 안토시아닌이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어남.

 

5. 급여 시 주의해야 할 채소·과일

• 시금치: 옥살산 함량이 높아 칼슘 흡수를 방해하므로 매우 소량만 제공.
• 양상추: 수분은 많지만 영양가가 거의 없어 주식으로 부적합.
• 포도: 당분이 많고 소화에 부담이 될 수 있으므로 가끔만 급여.
• 바나나: 칼륨 함량이 높지만 인 함량이 많아 칼슘-인 비율이 맞지 않아 자주 급여하면 해로움.
• 감귤류: 산성도가 높아 위장에 자극을 줄 수 있어 소량만 제공.

 

6. 안전하고 균형 잡힌 급여 방법

• 채소와 과일은 반드시 깨끗하게 씻고, 껍질과 씨를 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라서 제공.
• 다양한 채소를 섞어 급여하면 편식 예방과 영양 균형 유지에 도움.
• 과일은 간식 개념으로 주 1~2회, 전체 식단의 10%를 넘기지 않도록 제한.
• 먹이 제공 후 1~2시간 내 남은 음식은 제거해 부패와 곰팡이 번식을 방지.
• 계절과 체중, 활동량에 따라 식단 구성을 조정하며, 정기적인 체중 체크로 건강 상태를 확인.